Formation Développement Personnel

Pourquoi se former et quels bénéfices ?

• Programme
• Pré-requis
• F.A.Q.
• Compétences

• Dépasser la résistance accéder au lâcher prise

  • Comprendre nos mécanismes de défenses et certains de nos freins psychiques
  • Engager des risques mesurés, en admettant sa vulnérabilité
  • Adopter la bonne émotion pour résister au stress et au surmenage lié aux changements professionnels 
  • Renouer avec ses émotions pour leurs faire une place positive et constructive

   

  Découvrir ou redécouvrir sa capacité d’adaptation et de flexibilité

  • Reprendre contact avec la réalité. Faire la différence entre le réel et nos ressentis, interprétations et projections….
  • Trouver appui sur son raisonnement factuel pour passer de ses intentions à l’action concrète
  • Apprendre à se questionner sur ses certitudes : devenir réflexif 

   

  Apprendre le recadrage et percevoir ses bienfaits

  • Apprendre à se fixer un cadre pour développer des priorités cohérentes
  • Savoir se poser des limites à soi-même et aux autres
  • Travailler son assertivité en apprenant à dire un vrai non

   

  Orchestrer une intelligence collective

  • Regagner de la confiance en soi afin de pouvoir en gagner avec les autres ; développer un « climat motivationnel »
  • Rompre l’isolement pour renouer des liens constructifs aux autres
  • Renforcer la puissance du collectif, du « être ensemble »
  • Mobiliser sa capacité de créativité pour inventer de nouvelles solutions
  Télécharger le programme
  Pour vous construire un programme de formation sur-mesure selon vos besoins, contactez-nous.

• Aucun prérequis n’est nécessaire.

• • Cette formation s'adresse-t-elle uniquement aux personnes en difficulté avec le changement ?

    Non, elle convient à tous ceux souhaitant développer leur agilité et leur capacité d’accompagnement des transformations.

  • Comment surmonter des résistances psychologiques profondes ?

    L’approche progressive permet d’identifier et de dépasser en douceur les mécanismes de défense pour accéder au lâcher-prise.

  • L'assertivité peut-elle se développer concrètement en formation ?

    Oui, grâce aux exercices pratiques et mises en situation, vous développerez votre capacité à poser des limites constructives.

  • Comment cette formation m'aidera-t-elle dans mon management d'équipe ?

    Vous apprendrez à créer un climat motivationnel et à mobiliser l’intelligence collective pour accompagner les changements.

  • Les techniques enseignées sont-elles applicables immédiatement ?

    Vous repartirez avec des outils de recadrage, d’auto-questionnement et de développement de la créativité directement utilisables.

• • Dépasser les résistances psychologiques en comprenant ses mécanismes de défense et en développant le lâcher-prise pour transformer les émotions en leviers constructifs
  • Développer sa flexibilité mentale grâce à la distinction entre réel et ressenti, l’adoption d’un raisonnement factuel et la remise en question réflexive de ses certitudes
  • Maîtriser l’art du recadrage personnel en se fixant des priorités cohérentes, posant des limites saines et développant une assertivité authentique
  • Cultiver la confiance relationnelle pour rompre l’isolement, créer un climat motivationnel et renforcer la puissance du collectif
  • Mobiliser l’intelligence collective en orchestrant la créativité de groupe et en inventant des solutions innovantes face aux défis du changement